A baixa autoestima é um dos maiores desafios emocionais que muitas pessoas enfrentam, mas também é um dos mais difíceis de reconhecer. Ela se refere à percepção negativa de si mesmo, uma sensação de que você não é digno de amor, sucesso ou felicidade. Muitas vezes, as pessoas que enfrentam a baixa autoestima sofrem silenciosamente, […]
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A autoestima desempenha um papel crucial em todos os aspectos da nossa vida, e quando se trata de relacionamentos, ela é ainda mais essencial. Pessoas com boa autoestima tendem a ter relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios, pois estão mais aptas a se comunicar, estabelecer limites e manter uma conexão emocional profunda com o outro. Neste […]
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As redes sociais transformaram profundamente a forma como interagimos com o mundo, mas também têm um grande impacto na maneira como nos vemos. A obsessão pela aparência nas plataformas digitais, como Instagram, Facebook, TikTok e outras, gerou um cenário onde a busca por validação e aprovação externa tem consequências sérias na autoestima e na autoimagem […]
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A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a vida adulta marcada por inúmeras transformações físicas, emocionais e sociais. Durante esse período, a autoestima na adolescência: desafios e soluções se torna um tema crucial, já que a maneira como os jovens percebem a si mesmos impacta diretamente sua saúde mental, relacionamentos e […]
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