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A gratidão é uma prática poderosa que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental, emocional e física. Incorporar práticas diárias de gratidão na rotina pode ser a chave para uma vida mais equilibrada e plena. Neste artigo, exploraremos maneiras simples e eficazes de cultivar a gratidão diariamente, além dos benefícios comprovados que ela oferece. […]
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